Ważne: nasza strona wykorzystuje pliki cookies Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii w celach statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia.

JAK SIĘ ZABEZPIECZYĆ PRZED INFEKCJAMI WIRUSOWYMI?

 

Zalecenia w związku z rosnącą liczbą przypadków infekcji wirusowych

Częste mycie rąk

Niezwykle istotne jest częste mycie rąk wodą i mydłem. Można również używać płynów lub żeli na bazie alkoholu (min. 60 proc.). Całkowity czas mycia rąk nie powinien być krótszy niż 30 sekund.

 

Stosowanie odpowiednich zasad ochrony podczas kaszlu i kichania

Jeśli kichamy i kaszlemy, to usta i nos powinniśmy zakrywać zgiętym łokciem lub chusteczką. Zużyta przez nas chusteczka powinna natychmiast wylądować w koszu, zamykanym - podkreśla MZ. Potem należy umyć ręce (postępując zgodnie ze wspomnianymi wyżej zasadami)

 

Zachowanie bezpiecznej odległości

Kiedy kaszlemy bądź kichamy albo też widzimy osoby, które kaszlą, kichają lub też źle się czują, mają gorączkę, powinniśmy zachować od nich co najmniej metr odległości

 

Unikanie dotykania oczu, nosa i ust

"Dłonie dotykają wielu powierzchni, które mogą być skażone wirusem. Jeśli dotkniesz oczu, nosa lub ust zanieczyszczonymi rękami, możesz przenieść wirusa z powierzchni na siebie" - podkreśla resort zdrowia

 

Zasięgnięcie pomocy medycznejKiedy? Przede wszystkim wtedy, kiedy wystąpi gorączka, kaszel i trudności w oddychaniu.

 

INFOLINIA  NFZ   800 190  590